Ich habe es endlich hinbekommen meine Sitze zu entknarzen.
Der Freundliche wollte nix davon wissen, Gewährleistung ist mittlerweile auch rum.. deshalb habe ich selbst Hand angelegt.
MEIN Lösungsansatz (Keine Garantie für Sicherheit - ich hafte nicht für Schäden!) sieht so aus, dass ich Gummidichtscheiben mit Innendurchmesser 8mm und Außendurchmesser 14mm - ca 2mm dick in unkomprimiertem Zustand zwischen die Sitzschiene (Verstellung in Fahrtrichtung) und Sitzkonsole gepackt habe.
Dazu einfach mit den Sitz in die hinterste Position gerückt und mit einer 13er Nuss mit kleiner Ratsche (ist bissl wenig Platz da) die beiden Muttern vorne in den Schienen gelöst und entfernt.
Danach den Sitz ganz vor - die 2 Schrauben hinten in den Schienen komplett entfernt, den Sitz nach vorne gekippt, Dicht/Gummischeiben dazwischen gefriemelt - so, dass die SChrauben durch die Gummischeibe gesteckt wird und Schrauben wieder eingesetzt (nicht festgezogen).
Jetzt Sitz wieder nach hinten schieben, nach hinten kippen und Gummischeiben über die 2 Stehbolzen vorne in den Schienen streifen, Sitz vo kippen, Mutten aufsetzen und anziehen, danach hintere Schrauben festziehen. Fertig!
Die Gummischeiben sind in montiertem Zustand auf max 1mm komprimiert, die Gewindegänge der Mutter bzw der Schrauben sind natürlich noch voll genutzt etc.
Die Dichtscheiben findet man in diversen Universalsortimenten aus em Gas Wasser Sch.. Zubehör - Lidl, Feinkost Albrecht, etc.